Zepter дала советы по борьбе с московским смогом
В последние дни жители юго-западного района Москвы и прилегающих территорий могли ощутить смог и неприятный запах гари. Как сообщают синоптики, концентрация продуктов горения в воздухе может увеличиться еще в 1.5 раза, что чревато серьезными последствиями для органов дыхания. Специалисты Zepter рассказали, что поможет уберечь свое здоровье от влияния вредных факторов, возникших в результате природной катастрофы.
Носить маску
Даже обычная повязка из марли может стать хорошей первичной защитой на пути взвешенных в воздухе частиц (пыли, сажи, золы и дыма), поэтому не следует пренебрегать этим вариантом. Впрочем, от газов и микрочастиц маска уберечь не сможет: если есть возможность – просто не выходите из дома.
Не перенапрягаться
Любые физические нагрузки заставляют дышать глубже и чаще, а в сложившейся экологической ситуации, это отрицательно скажется на органах дыхания. Лучше временно перенести пробежки и тренировки на улице в закрытые помещения.
Очищать воздух
Важно поддерживать чистый и безопасный воздух в жилых помещениях. Легче всего это сделать при помощи очистителей, оснащенных современными фильтрами и ионизаторами, например, Therapy Air Ion от Zepter. На работу же можно взять портативную модель MyIon: прибор устранит до 99% вредных частиц, пыли и аллергенов в воздухе, создав вокруг человека 30-сантиметровую зону чистоты.
Держать окна закрытыми
Если есть возможность, то лучше вовсе не открывать окна, особенно утром, когда вся взвесь концентрируется в приземном слое. Если же проветривание все же необходимо, то оконный проем лучше всего завесить марлей или сеткой, смоченными в воде. При таком подходе большинство грязи будет оседать там.
Делать влажную уборку
Вредные частицы могут оседать на домашней мебели и прочих поверхностях, поэтому необходимо каждый день проводить влажную уборку, а также дополнительно увлажнять воздух, чтобы не допустить пересыхание слизистой носа – главной преграды на пути опасной взвеси. Также рекомендуется промывать горло и дыхательные пути.
Даже если сейчас смог не доставляет вам особых неудобств, последствия лесных пожаров могут сильно сказаться на здоровье в дальнейшем, поэтому не стоит пренебрегать приведенными советами, а также мониторить новости метеослужбы и МЧС.
Материалы по теме:
Отечественный производитель оборудования для сна и релаксации компания Askona организовала в своем салоне в «Авиапарке» массажный марафон. В ходе мероприятия 128 посетителей магазина смогли убедиться, насколько легко избавиться от усталости и восстановиться при помощи кресла Askona Smart Jet S, а также оценили надежность модели: три прибора работали без перерыва 11 часов и 11 минут.
С 5 декабря в московском «Экспоцентре» стартует выставка медицинских услуг и технологий оздоровления «MedTravelExpo 2022», где в рамках деловой программы пройдет одно из наиболее значимых событий в сфере медицинского и оздоровительного туризма – 3-rd Global Medical Tourism Summit, организатором которого выступило Санкт‑Петербургское «Конгрессно-выставочное бюро».
Компания Zepter на конференции в Сочи представила обновленный портативный стерилизатор воздуха MyIonZ Pro. Благодаря малому весу (25 г), гаджет можно носить на шее, защищая себя от бактерий, вирусов и мелких частиц пыли в метро, автобусе или торговом центре.
«Перекресток», продолжая развивать тему осознанное потребления, полезных привычек и здорового образа жизни, запустил собственный подкаст «ЭкоЛогично», первые два выпуска которого уже доступны на платформах Google.Подкасты, Apple Podcasts, Яндекс.Музыка, VK, Soundstream, Оvercast и Podcast Addict.
На днях «Перекресток» совместно крупнейшим в России производителем молока «ЭкоНива» провели лекцию на тему здорового образа жизни. В рамках мероприятия участники узнали больше о преимуществах натуральной молочной продукции не только на теоретическом уровне, но и продегустировали эксклюзивные блюда от шеф-повара ресторана Novikov School.
На днях прошла Национальная премия в области развития корпоративного спорта. В конкурсе приняли участие более ста российских компаний и организаций. Победителем в номинации «Лучшая PR-кампания в области корпоративного спорта и здорового образа жизни» стал «Перекресток» за проект «Забег чемпионов».
Для некоторых людей станет откровением то, что митинги бывают не только политические: 21 октября Zepter Russia провела в Сочи митинг, посвященный здоровью. В мероприятии приняли участие более 200 человек: руководители структур и консультанты компании со всех филиалов России. Программа была посвящена задачам на предстоящий период и ключевым продуктам: фуллереновым очкам, системам очистки воздуха, аппаратам для светотерапии Биоптрон, а также линейке БАДов MyBasics.
Глютен – сложные белки, которые содержатся в злаках, растворимом кофе, мороженном, паштете, различных соусах и даже пакетированных соках. Для некоторых людей он может представлять реальную опасность, но отказавшись от глютена, даже обычный человек почувствует улучшение самочувствия. Употребление безглютеновой продукции приводит к снижению веса, уменьшению риска развития аутоимунных заболеваний и улучшению репродуктивной функции.
21 сентября отмечается всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера: в эту дату организации по всему миру стараются информировать население об этом заболевании и способах предотвратить его развитие. Проект Деменция.net, запускает марафон полезных привычек, которые помогут снизить вероятность развития деменции. Акция продлится с 21 сентября по 1 октября, а участники смогут побороться за приз – полезный бокс для поддержания когнитивного здоровья.
Не знаете, как правильно выбирать полезную еду, на что стоит обращать внимание, читая состав продуктов, и как сбалансировать рацион для всей семьи? Тогда вам помогут бесплатные ЗОЖ-экскурсии, организованные «Перекрестком» совместно со специалистами по правильному питанию. Пилотный проект уже стартовал в Москве и Санкт-Петербурге, а до конца 2022 года инициатива также будет запущена в Казани, Самаре и Нижнем Новгороде.
Этим летом «Перекресток» совместно со школой бега I Love Running разработали программу онлайн-тренировок. В течение двух месяцев ее участники со всей России должны были следовать специальному плану беговых занятий, получая советы и корректировки от тренеров. За свои спортивные достижения, они получили шанс выиграть различные гаджеты и полезные вкусняшки от Bite, Epica и «Зеленой линии». В минувшие же выходные прошел очный финал – «Забег чемпионов» на 5 и 10 км по музейно-парковому комплексу «Северное Тушино».
Лето – отличное время для того, чтобы начать тренироваться на воздухе. Поддержать как простых любителей здорового образа жизни, так и подготовленных спортсменов, решила торговая сеть «Перекресток», заручившись поддержкой брендов Bite и Epica. Была разработана специальная программа с онлайн-тренировками на два месяца, приуроченная к масштабному событию «Забег чемпионов».
В минувшие выходные в Музее-заповеднике Царицыно прошел Международный день йоги – самый масштабный тематический фестиваль в России, которые посетили более 70 000 участников. На 50 площадках можно было постоять на гвоздях, послушать лекции знаменитых гуру по темам здорового образа жизни, красоты, правильного питания и саморазвития, а также бесплатно позаниматься йогой с именитыми тренерами. Цель мероприятия – менять саму среду обитания, объединяя все больше людей общей идеей личностного роста, здоровья, активной жизненной позиции и следования тенденциям развития.
На территории Сколковского института компания СберМедИИ открыла экспертный отдел, призванный мониторить деятельность Медицинского цифрового диагностического центра (MDDC) – экосистемного интегратора передовых решений на базе технологий искусственного интеллекта. Новое образование призвано в значительной степени облегчить работу врачей.
В Черкесске завершился региональный мастер-класс для практикующих врачей «Малоинвазивные технологии в онкохирургии и вопросы лекарственной терапии». На нем компания СберМедИИ («дочка» ПАО «Сбербанк»), представила отчет о применении искусственного интеллекта для выявления признаков онкологических заболеваний на ранних стадиях.
С развитием индустрии, в современных городах остро встала проблема загрязнения воздуха, усугубившаяся вспыхнувшей пандемией. Между тем, чистый воздух человеку жизненно необходим: различные аллергены, грязь и вирусы, содержащиеся в нем, отрицательно влияют на здоровье. Новый портативный очиститель воздуха MyIon от Zepter поможет дышать чистым и безопасным воздухом вне зависимости от того, где вы находитесь: в транспорте, на улице, концерте или рабочем месте.
